Tannbørsting med fluortannkrem to ganger daglig er effektivt for å unngå hull. Dette gjelder for både barn og voksne.
Fluortabletter eller fluorskyllevæske kan brukes som ekstra beskyttelse mo...+ les mer
Tannbørsting med fluortannkrem to ganger daglig er effektivt for å unngå hull. Dette gjelder for både barn og voksne.
Fluortabletter eller fluorskyllevæske kan brukes som ekstra beskyttelse mot karies for barn og voksne.
Tanntråd er et godt hjelpemiddel for å fjerne bakteriebelegg mellom tennene.
Småspising er uheldig. Faste måltider gir tennene «hvile» mellom måltidene. Begrens godterispising til en dag i uka. Biter av frukt og grønnsaker er en god erstatning.
Kilde:
https://helsenorge.no/tannhelse/hull-og-tannskader#Behandling-av-hull-og-tannskader+ les mer
Bruk vann som tørstedrikk
Reduser hyppigheten av sure inntak, unngå slike inntak før sengetid
Sure drikker bare til hovedmåltidene
Svelg sur drikke rett ned uten å holde den i munnen
...+ les mer
Bruk vann som tørstedrikk
Reduser hyppigheten av sure inntak, unngå slike inntak før sengetid
Sure drikker bare til hovedmåltidene
Svelg sur drikke rett ned uten å holde den i munnen
Avslutt gjerne måltidet med en ostebit eller et melkeprodukt (nøytraliserer syren)
Unngå tannbørsting rett etter surt inntak
Bruk av fluortabletter eller fluorskylling er gunstig
Kilde:
https://helsenorge.no/tannhelse/hull-og-tannskader#Behandling-av-hull-og-tannskader+ les mer
Ofte er det vanskelig selv å vurdere alvorligheten av tannskader. Derfor er hovedregelen at tannen bør undersøkes av tannlege så snart som mulig etter at skaden er skjedd. Ring til den offentlige ...+ les mer
Ofte er det vanskelig selv å vurdere alvorligheten av tannskader. Derfor er hovedregelen at tannen bør undersøkes av tannlege så snart som mulig etter at skaden er skjedd. Ring til den offentlige tannklinikken som du eller barnet ditt tilhører. Utenom kontortid vil som regel en telefonsvarer fortelle deg hvor du kan få hjelp.
Noen råd det er viktig å kjenne til ved utslåtte tenner:
- Melketann: tannen skal ikke settes på plass, da det kan medføre skade på det nye tannanlegget som ligger inne i kjeven.
- Varig tann: dersom tannen er forsvunnet, prøv å finne den så snart som mulig.
Unngå å berøre roten og sett tannen tilbake på plass. Oppsøk tannlege så fort som mulig. Det er størst sjanse for å redde tenner som er satt på plass innen 5 minutter! Hvis tannen er synlig tilsmusset, kan den skylles noen sekunder under rennende vann, men det er viktig ikke å miste verdifull tid på å lete etter vann. Eventuelt kan tannen gjøres ren i munnen med spyttet.
Dersom det ikke er mulig å sette tannen på plass, putt den i munnen mellom kinnet og tennene (barnets, eventuelt foreldrenes). Oppsøk deretter tannlege. Tannen kan også oppbevares i melk, men melk er sjelden tilgjengelig på ulykkesstedet. Det er viktig at roten ikke tørker ut!
Kilde:
https://helsenorge.no/tannhelse/hull-og-tannskader#Behandling-av-hull-og-tannskader+ les mer
